Paaldansen staat bekend als een erotische vorm van dansen in bijvoorbeeld stripclubs, maar is eigenlijk veel meer dan dat. Het is een mix waarbij acrobatiek en dans samenkomen, en er aan een verticale paal op een dansende manier oefeningen worden gedaan.

Oorsprong in circus

In de loop van de jaren 80 won paaldansen in bekendheid door de introductie in stripclubs in Canada. De oorsprong van deze acrobatische dans ligt echter in het Chinese circus. Bij een show worden de oefeningen worden vaak gecombineerd met een variatie aan danssoorten, en soms wordt de sport ook wel in duo’s gedaan.

Paaldans als sport

In films wordt paaldansen nog steeds afgeschilderd als een erotische show waar schaars geklede vrouwen op een podium hun sensuele moves tentoonstellen. Inmiddels is vooral ook door veel vrouwen erkend dat paaldansen een geweldige vorm van fitness is. Het is dan ook een erkende vorm van sport en het geeft een all-round work-out. Tijdens deze dans zijn kracht en lenigheid van groot belang, je moet tenslotte aan een paal hangen.

Kleding

Ondanks dat de dans niet per se erotisch is bedoeld, gaan de dansers toch vaak schaars gekleed. Dit is omdat je de meeste grip aan de paal hebt met een blote huid. Daarom zul je als kleding vaak elastische korte broekjes en topjes zien.